石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-05から1日間の記事一覧

腰痛対策ストレッチ

トレーナーの石原です。 本日も、 Instagramライブ『無料ストレッチ会』 を開催しました! ご参加はこちらから↓ https://www.instagram.com/yukihiro_ishihara/?hl=ja 今日のテーマは 『腰痛対策 Part.2』 昨日のストレッチの続きを行いました。 youtu.be 実…

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コンディショニングコーチ 石原幸洋