コンディショニングコーチの石原です！ 本日のオンラインストレッチは、 『家でできる膝痛との戦い方』 をテーマに行いました。 私のパーソナルトレーニングのお客様では 1位：腰痛 2位：肩～首痛、コリ 3位：膝痛 といった感じで、 どこかしらが痛くて、解…