石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-11から1日間の記事一覧

肩甲骨・背中を柔らかく!

トレーナーの石原幸洋です。 本日の「無料オンラインストレッチ会」は 初めての夜開催です! 20時から、インスタグラムライブにて 開催します! 今日のテーマは、 『肩甲骨・背中を柔らかく!』 です。 分かりやすくするために、 このようなタイトルにしてい…

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コンディショニングコーチ 石原幸洋