トレーナーの石原幸洋です。 本日の「無料オンラインストレッチ会」は 初めての夜開催です！ 20時から、インスタグラムライブにて 開催します！ 今日のテーマは、 『肩甲骨・背中を柔らかく！』 です。 分かりやすくするために、 このようなタイトルにしてい…