石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-13から1日間の記事一覧

イスに座ってできる正しい姿勢づくり

トレーナーの石原幸洋です。 本日も、オンラインストレッチ会に ご参加いただいた皆さま、 ありがとうございました! 毎回、YouTubeにもその様子をアップしているので、 見逃した方はご覧ください! 今日のテーマは 『イスに座ってできる正しい姿勢づくり』 …

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コンディショニングコーチ 石原幸洋