石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-17から1日間の記事一覧

ちょっと頑張る、全身エクササイズ!

トレーナーの石原幸洋です! 今日は 『ちょっと頑張る全身エクササイズ!』 というテーマで、オンラインストレッチの Live配信を行いました。 www.youtube.com せっかくの日曜日、いつもより少し 負荷をかけて身体を動かして、 気持ちよく月曜日を迎えていた…

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コンディショニングコーチ 石原幸洋