トレーナーの石原です！ 今日のオンラインストレッチ会は、 20時より 『足元ストレッチから、カラダを見直す！』 youtu.be です。 28個の骨を絶妙に積み上げたのが 「足」 ですが、偏平足や外反母趾などの 足の変形だけではなく、 膝痛や腰痛、スポーツをや…
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