石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-24から1日間の記事一覧

肩こり解消ストレッチ!

トレーナーの石原幸洋です! 本日のオンラインストレッチ会、 『肩こり解消ストレッチ!』 をテーマに行いました! youtu.be (今日もしっかり、滑舌の悪さを露呈しております…) 腰痛と並んで「国民病」と言われる肩こり。 酷い方は、頭痛にまで発展するそ…

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コンディショニングコーチ 石原幸洋