石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-05-27から1日間の記事一覧

四十肩からの脱却の第一歩!

トレーナーの石原です! 今日のオンラインストレッチ会は 『四十肩からの脱却の第一歩!』 今回もリクエストをいただき、ありがとうございました! 肩こりとは違う、肩の痛み。 肩はよく動く部分だからこそ、 治るのにも時間がかかりますよね… ライブ内でも…

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ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋