石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-06-04から1日間の記事一覧

タオルを使って、背中ケア!

トレーナーの石原です! 今日のオンラインストレッチ会は 『タオルを使って、背中ケア!』 youtu.be 背中がどんどんガチガチになってしまう… というお悩みから、テーマにしました。 ありがとうございます! 事務仕事も、家事も、立ち仕事も、スマホも、 日常…

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ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋