石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
f:id:gush-c-o:20200505161507j:plain f:id:gush-c-o:20200505161518j:plain

2020-06-17から1日間の記事一覧

腹筋を頑張る日!!

トレーナーの石原です! 今日は『腹筋を頑張る日!!』 コメントの悲鳴をちょっとだけ楽しみながら、私自身もハァハァ(*´Д`)言いながら頑張りました!笑 やっぱり、ちょっとキツイことは、1人では続かないので… 大勢で背中を押しあったほうが頑張れますね!…

f:id:gush-c-o:20200123120222p:plain
ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋