石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-08-28から1日間の記事一覧

7種の体力測定!

トレーナーの石原です! 今回のテーマは 『7種の体力測定!』 今の身体の状態を知るための、体力測定の日です! このライブで実施した7種目は、 実は昨年2019年6月から約1年間、開催し続けていた体操クラブへご参加いただいた方のために、私が厳選して考案し…

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コンディショニングコーチ 石原幸洋