石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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トレーナーとしての思考

アウトプットバラエティ!

トレーナーの石原です! もう2日前になりますが、 陸上ホッケー選手の中村航司さんが主宰するオンラインサロン『縁trance』にて、「アウトプットバラエティ」というオンライン交流会に参加させていただきました! community.camp-fire.jp 周囲は、様々な種目…

インスタライブ番外編!

トレーナーの石原幸洋です! 各種業務や、新たな出会いや学びを得る活動のため、『オンラインストレッチ・トレーニング会』を開催できない日が、ちらほら出ております。(遅い時間からだと申し訳なさ過ぎて…) ただその日も、インスタライブでの配信は継続し…

100回記念!全身ストレッチ・トレーニング!

トレーナーの石原です! 今日は『オンラインストレッチ・トレーニング会』ついに100回目! 『100回記念!全身ストレッチ・トレーニング!』 いつもご覧いただいている皆様、本当にありがとうございます! 全身のストレッチとトレーニング、いかがでしたか? …

セレクトショップ『コンディショニング厳選店』オープン!

私が愛用している道具、グッズ、書籍などをご紹介する セレクトショップ『石原幸洋 コンディショニング厳選店』が オープンいたしました!! https://temite.jp/store/yukihiro_ishihara オンラインのセレクトショップサイト「temite」よりオファーをいただ…

101回目へ向けての、トークだけライブ!

トレーナーの石原です! 今日のテーマは 『101回目へ向けての、トークだけライブ!』 下手くそなトークなのに、45分もやってしまいました… お忙しい中、申し訳ございません( ノД`) 今日のテーマは、「101回目以降」の方向性について。 色んな意味で、新型コロ…

コンディショニング推進室 経過報告!

トレーナーの石原幸洋です! オンラインサロン、『コンディショニング推進室』がオープンして早くも1か月。 石原幸洋コンディショニング推進室 - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) ※色々と分かり辛かったので、こちらのページも更新しました↑ 1か月で、なんと…

下半身ストレッチ!

トレーナーの石原です! 今日のオンラインストレッチ会は『下半身ストレッチ with トーク!』 今日は、色んなお話を伺いながら、ゆるゆると行いました! 新型コロナウイルスの感染拡大による緊急事態宣言が発令されたあと、 「何かできることはないかな」と…

『コンディショニング推進室』正式オープン!

この度、オンライン会員制コミュニティの 『コンディショニング推進室』 を正式にオープンいたしました! camp-fire.jp これまで、インスタライブを活用しての「オンラインストレッチ会」を毎日配信し、 ブログや公式LINEなどで身体づくりの知識をお送りして…

しゃべりながら下半身ストレッチ!

トレーナーの石原です! 今日のオンラインストレッチは 『しゃべりながら下半身ストレッチ!』 夜遅い時間でしたが、 ご参加いただいた皆さま、 本当にありがとうございました!! ストレッチは、私が疲れている部分を中心に やりながら、コメントを通してた…

書籍執筆中『これなら続けられる!ストレッチと運動の習慣づくり』(仮称)

トレーナーの石原です! 実はただいま、2冊目となる書籍を書いています! (現時点では、今回も電子書籍になる予定です) 今回は「ストレッチ」をテーマに書いています。 私のような、狭い分野の専門職の弱点なのですが… 世の中の多くの方々が求めておられる…

公式LINE、本格稼働開始

トレーナーの石原です。 すでにいたるところで案内していますが... 公式LINE(そんな大層なものじゃないか...)を 作っていたんですが、 それを本格的に活用し、 カラダに関する様々な情報を更新しています! 名付けて 『石原幸洋 コンディショニング研究所…

新たな挑戦

コンディショニングコーチの石原幸洋です! 関東でも、関西でも、いつもたくさんの方々に コンディショニングやカラダづくりにお越しいただき、 本当にありがとうございます! 皆さまの身体が少しずつ変わっていく様子、 そして仕事やスポーツ、日常生活など…

知識と経験と新たな発見の交差点

コンディショニングコーチの石原です。 かなり久々の投稿になってしまいました... ただいま、関西に出張に来ております。 毎月末の恒例となりつつある、関西出張。 独立したころは、拠点の千葉以外に、 まさか故郷の関西でも仕事を出来るとは、 思ってもいま…

どこまで回復できるのか、挑戦

トレーナーの石原です。 つい先ほど、たまたまTwitterを開いたときに 流れてきた記事 今夜の奇跡体験アンビリバボーは皆さんに絶対見てもらいたい内容です。。誰もが生きる勇気をもらえる物語がそこにあります。。お楽しみに。。https://t.co/O3EL1JCxTf — …

腰痛との戦い方

コンディショニングコーチの石原です。 本日から、大阪に来ております! 今日も、新しい方との出会いがあり、充実した一日となりました! ここ数回の大阪出張では、母校・大阪体育大学の先輩や後輩との出会いも多く、嬉しい限りです(^^) 今日も2名、そしてこ…

“働き方改革”に考えること

コンディショニングコーチの石原幸洋です! 昨今、「働き方改革」という名の元で勤務時間の削減や賃金の話題ばかりが先行し、本来の目的であるはずの社員の健康や生活は改善できているのか、電車や街中で目にする人々を見て疑問に感じております。 みなさん…

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ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋