石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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オンライン「無料ストレッチ会」開催中!

トレーナーの石原幸洋です。

 

どうやら緊急事態宣言が延長されそうですね...

皆さまは元気にお過ごしでしょうか?

 

なかなか家から出られない状況。

なんとか元気な身体を維持していただきたいと、

オンラインでの「無料ストレッチ会」を開催しています。

 

毎回約20分間の内容で、ご参加は無料です!

 

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主にInstagramのライブ機能を使って、配信しています。

(Facebookの同時配信も検討中です)

あらかじめフォローしていただくと、ライブ開始時に通知が出ると思いますので、そこからご参加ください!

 

本日5月3日のテーマは、

「足のむくみ対策ストレッチ」です!

13時から、生配信します!

 

youtu.be

時間が合わない方は、ストーリーに残しておきますので(24時間)、隙間時間にぜひお試しください。

 

Instagramの登録も無料です。

これを機に、ぜひインストールしてみてください!

 

 

私のアカウントは

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こちらを読み取るとアクセスできるようです↑

(タップ、クリックしていただくとURLにリンクしています)

 

ぜひ一緒に、リフレッシュしましょう!

 

 

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☆オンラインパーソナルトレーニング、始めました!

https://www.gush-c-o.com/entry/2020/04/18/164105

 

☆公式LINEにて、身体に関する情報を無料配信中!

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https://lin.ee/1047pr9

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ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋