Instagramライブにて開催している、
「無料オンラインストレッチ会」
本日で20回を迎えることができました！！
いつもご覧いただいている皆様、
本当にありがとうございます！
毎日、ライブ参加してくださる方が増え、
コメントでのやり取りも増えてきたので、
私も楽しませていただいております。
直接お身体を見れない、難しい環境では
ありますが、
安全に、より効果的な内容を、と、
頭をフル回転させながら生配信しています！
明日からも毎日お送りしていきます。
20回目からは「season 2」のような感じで、
より皆様とのやり取りを増やしていきたいと
考えています。
ご質問やご要望など、途中でもどんどんお送りください！
あ、テーマも、最初にコメントでお悩みなどを募集して、
いただいた内容を開催します！
（即興ストレッチ／エクササイズ会ですね！）
さて、本日は、コメントでいただいたお悩みから、
『首・肩の痛みを和らげるコンディショニング！』
をお送りしました！
朝起きたときや、お買い物終わりなどで、
首から肩にかけてが痛くなる、というもの。
公式LINEのご登録特典として、
写真をお送りいただいた方の姿勢分析を
無料でさせていただいているんですが、
その方からいただいたテーマだったので、
身体の変化を、頭の中でシミュレーションしながら
進めていました。
スッキリしていただけたようで、安心しました(^^)
明日は、手首から肘にかけて痛くなることが多い
というお悩みを解決すべく、生配信いたします。
（コメントありがとうございます！）
明日も13時からです！
Instagramより、お気軽にご参加ください！
https://www.instagram.com/yukihiro_ishihara/?hl=ja
今日の公式LINEは「首の痛みを防ぐ豆知識」を、
お送りしました！
過去の分はタイムラインにも残しているので、
ぜひご登録をお願いします！
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『石原幸洋 コンディショニング研究所』
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