石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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コンディショニング推進室 経過報告!

トレーナーの石原です!

 

オンラインサロン
『石原幸洋コンディショニング推進室』

オープンしてから、もうすぐ3か月です。

 

現在、4名の方に仲間入りしていただき、
日々の私の挑戦や勝負を見守ってくださっています。

 

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石原幸洋コンディショニング推進室 - CAMPFIRE (キャンプファイヤー)

 

まだ小さな活動ではありますが、

先日の、九州地方の豪雨災害へ、
このオンラインサロンの売上の2か月分ほどを
寄付させていただきました。

 

私自身は、トレーナーとしての戦いから
日々どんどんとアップデートを続けており、
逐一こちらでご報告や情報共有をしております。

 

まだ私1人単位の挑戦ばかりですが、
より面白い、社会の役に立てるような
活動や挑戦を行っていきたいと思います。

 

 

コンディショニング推進室、
業務上の守秘事項は書けませんが…

日々の生活やお仕事、健康づくりに
生かしていただける情報をと、
書き綴っております。

 

☆前回のご報告↓

コンディショニング推進室 経過報告! - 石原幸洋 - コンディショニング総本部

 

それ以降は、こんなテーマで書いてきました。

 

『トレーナーが見ている、歩くときのダメなポイント』

『「科学的根拠に基づいた」って、どういうことだっけ?』

『101回目以降の、オンラインライブの方向性に関して』

『ホームレス小谷さんとの出会い、信用を稼いで、生きている人』

『改めて感じた、解剖学の面白さ』

『石原が付いてきた、熱すぎる男』

『ホームレス小谷さんとの会話』

『暑くても、温かい飲み物もいいんじゃないか?』

『小学生の習い事に感じた危機』

『ライブ配信の101回目以降の構想・改』

『ホームレスにお寿司を奢ってもらうパーティー』

『これから注目の映画の情報』

『自分自身のトレーニング宣言!』

『水分補給!ドリンクの種類とタイミング』

『スポーツドリンクの飲み分けについて』

『トレーニングに関しての新たな試行錯誤の模様』

『熱中症の症状の実際』

『11月7日の資格試験へ向けての挑戦』

『中高齢になってもやって欲しいトレーニング』

『柔軟性を、どうやって数値化するのか』

『速く走るために必要なこと』

『キツいこととどう向き合うか』

『アウトプットする副産物』

『女性のリハビリで考慮すること』

『専門職においての人の育て方』

 

まだまだ試行錯誤の段階、
まだ答えが出ていない、永遠のテーマのような
内容もありますが、

日々感じてることや現時点の石原の意見、
トレーナー目線での新たな発見などなど、

毎回本気で書いております。

 

文章能力は置いといて…

ご一読いただき、皆様のご意見をいただきながら、
一緒に何かを得られる場所になればと考えています。

 

 

先日、リターンとして追加した、
『石原をトレーニングジムに入会させて、
日々のトレーニングのフィードバックをさせる』は、

実は先に入会手続きを完了し、
今日からトレーニングスタートです。

 

主に野球選手のトレーニング
=走る、打つ、投げるのパフォーマンスを高める、
を想定して、
自分の身体を実験台に、
一般的に言われている理論や方法論を
もっと突き詰めながら、
私が培ってきた知識やスキルなどと融合させながら、

研究を重ねていきます。

 

 

当面の目標は、

①10人超えたら、交流の場としての機能向上へ、
自己紹介用のスレッドを立ち上げ、

②200人超えたら、温泉旅館などにご招待して、
第1回ストレッチ・トレーニング合宿を開催!

 

が目標です!

 

そのころには、私のキャリアも上がり、
もっと深い記事を書けながら、
リアルの場での「推進室」の活動も
活発になっている予定です。

 

 

ご興味を持っていただけた方、

「応援してやろうか!」という方、

ぜひ覗いてやってください!

 

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石原幸洋コンディショニング推進室 - CAMPFIRE (キャンプファイヤー)

 

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石原幸洋コンディショニング推進室 - CAMPFIRE (キャンプファイヤー)

皆様、ぜひ仲間入りをお願い致します!!

◇コンビニ決済・お振込みをご希望の方は、オンラインショップから!

☆12か月分『石原幸洋コンディショニング推進室』

☆6か月分『石原幸洋コンディショニング推進室』

 

『石原幸洋 コンディショニング厳選店』

「temite」の『公認アンバサダー』に認定されました!

石原が愛用する、ホントにおススメできる商品を厳選した
セレクトショップ『厳選店』をオープンいたしました!

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石原幸洋のセレクトショップ『コンディショニング厳選店』

 

☆毎日生配信中の『オンラインストレッチ会』
 こちら!(インスタグラムライブにて配信です!)

https://www.instagram.com/yukihiro_ishihara/?hl=ja%EF%BB%BF

 

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コンディショニングコーチ 石原幸洋