石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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サービスメニュー

千葉・東京・埼玉・神奈川・茨城といった関東圏、

大阪・兵庫の関西圏、

愛知県などで活動しています。

 

各種サービスごとの拠点は以下の通りです!


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☆各メニュー料金表はこちら → ☆各種料金表 

 

 パーソナルトレーニング

背骨や骨盤の “ゆがみ” 改善から、身体の動かし方の改善まで、

「しなやかに動ける、引き締まった理想の身体を作る」

3ステップパーソナルトレーニング/ボディケアのプログラムです!

 

オンライントレーニング・ストレッチ始めました!

https://www.gush-c-o.com/entry/2020/04/18/164105

 

<内容の例>

・背骨のゆがみチェック・調整

・ボディメンテナンス(ストレッチ、筋膜リリース)

・呼吸や関節の動き作り

・レジスタンストレーニング(筋力アップ)

・ボディメイクトレーニング

・身体の感覚機能を取り戻すエクササイズ

・食生活を見直すためのカウンセリング、料理法の伝授

 

拠点

 【関東】麻布十番(東京都港区)

     浦安(千葉県浦安市)

     二和向台(千葉県船橋市)

 

全てのお客様には

『オリジナルコンディショニングチェックノート』をプレゼント!

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 「なぜ今日は調子がいいのか?」

 「ここが痛い原因は何?」

 「これをやれば、〇日間は調子がいい!」

が手に取るように把握できます!

 

☆詳細・お申込みはこちら!

→ パーソナルトレーニング

www.gush-c-o.com

 

 出張パーソナルトレーニング/ボディケア

上記のパーソナルトレーニングを、

あなたのご自宅やオフィスで行います。

 ◆ご多忙でスタジオには足を運べない…

 ◆小さい子どもがいて、目を離せない…

 ◆ご自宅から拠点が遠方で、通うのは辛い…

という方は、ぜひご用命ください!

☆詳細・お申込みはこちら!

→ 出張パーソナルトレーニング

www.gush-c-o.com

 

 スポーツチーム訪問指導

チーム単位のコンディショニング指導を行います。

ウォーミングアップからクールダウン、チームでやるべきトレーニング、

個々の選手の課題、リハビリ法などを伝授いたします!

 

チームは個々の集合体のため、チームごとに特徴が異なり、やるべき内容も異なります。

 

約50チームのスポーツチームを指導してきた目で分析し、長期的なプログラムまでをご提案いたします。

 

「勝てるチームを作りたい!」

「長く活躍できる選手を育てていきたい!」

など、指導者の皆様の熱い想いをカタチにします!

 

拠点

 【関東】千葉・東京・神奈川・埼玉など対応可

 ※チームの人数、訪問回数、サポート内容などによって、料金が異なります。

  詳細は「お問い合わせ」からご連絡ください。

 

 

 船橋にて、地域密着型の活動を展開中!

船橋市大穴にて、「夢サポートチームKAN」を立ち上げ、

夢を追いかける子どもたちのサポートを行っています。

www.facebook.com

 

 

 その他

 大人から子どもまで、アスリートから日常生活まで、

全ての方に「コンディショニング」を通して「夢」に近づけるように、

様々なカタチで活動を進めていきたいと考えております。

「ここに来てほしい!」

「こんなサポートをしてほしい!」

「こんなことはできないか??」

など、いろいろなお声をいただければ幸いです。

 

ご応募いただいた方には、健康な毎日を送る必須アイテム、

『オリジナルコンディショニングチェックノート』 

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1冊で3ヶ月分の体調の変化を記録し、 日記にもご活用できる便利なノート

をプレゼント致します!

 

「お問い合わせ」から、ご意見をお願いいたします! 

 

docs.google.com

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ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋